Practice Being Alive.

תמיד אפשר לחזור.

לבנות תרגול שנשאר איתכם—דרך הליכה, נשימה, סשנים מודרכים, מדיטציה, ורגעים משותפים עם אנשים שהולכים באותו שביל.

תרגול הוא דרך של חזרה.
לא לברוח מהחיים—לפגוש אותם אחרת.

רגעים קטנים של חזרה.

מערכת עצבים רגועה יותר. יותר נוכחות.

תגובות חכמות יותר. יומיום מכוון יותר.

קל יותר לתרגל יחד.

אנשים מעוררים השראה באנשים.

כרגע חי

כל תרגול תורם למשהו גדול יותר—לא בגלל אלגוריתמים, אלא כי לחזור נעשה קל יותר יחד.

חיים כמו שהם. אנשים שתומכים באנשים.

לחזור בנחת.